adminCremoasă, aromată și plină de proteine vegetale – perfectă pe pâine prăjită sau ca dip pentru legume. 🌱 🥣 Ingrediente: 1 cană de năut fiert 1 ardei copt 5 fire de pătrunjel 2 căței de …
Conopida crocanta in sos barbecue (reteta vegana / de post)
Această rețetă este o alternativă vegetală excelentă la gustările clasice de tip fast-food. Conopida este o sursă excelentă de fibre, vitamina C, antioxidanți și compuși antiinflamatori, iar faptul că este gătită la cuptor și nu …
Bilute de pepene rosu cu sos de branza feta
Ingrediente: – Pepene rosu – 200g brânză feta – 4 linguri iaurt grecesc – Busuioc (sau mentă, dacă preferați) Mod de preparare: – Puneți brânza feta și iaurtul grecesc într-un robot de bucătărie și amestecați …
Mini tarte cu ceapa
Ingrediente: 2 cepe tăiate felii Ulei de măsline Oțet balsamic Cimbru Aluat foietaj Preparare: 1. Se încălzește cuptorul la 180 de grade. 2. Cu ajutorul unui pahar, tăiați cercuri din foitaj. 3. Aranjați feliile de …
Ricotta cu masline, migdale si lamaie
Ingrediente: 30g migdale tăiate mărunt 120g măsline verzi fără sâmburi, tăiate mărunt 1 lingură capere 15g pătrunjel proaspăt, tocat mărunt 80ml ulei de măsline extravirgin zeama de la 1/2 lămâie, plus coaja rasă (dacă lămâia …
Reteta lipii cu cartofi
Dificultate: Medie Pregătire: 2 h 45 min Calorii: 397 kcal Ingrediente pentru 4 portii: 200 g făină de grâu 50 g gris de grâu 200 ml apă 20 g drojdie 4 cartofi noi fierți 2 …
Bruschete cu vinete (de post)
Acest aperitiv de post este perfect pentru serile calde de vara. Reteta de bruschete cu vinete Ingrediente (pentru 4 portii): 2 vinete (aproximativ 600 g) 2 linguri ulei de masline 4 crengute de cimbru sare …
Felii de porumb la grill cu ierburi aromatice
Ingrediente: 2 știuleți de porumb 1 lingură ulei de măsline 1/2 linguriță sare 1/4 linguriță piper negru 1 lingură de ierburi proaspete, tocate (ex. rozmarin, oregano, busuioc) Instrucțiuni de preparare: Îndepărtați frunzele și vârfurile porumbului. …
Ciuperci pane in crusta de pesmet (reteta de post)
Trebuie neaparat sa incercati aceasta reteta de ciuperci crocante in crusta de pesmet Panko! ???????? RETETA CIUPERCUTE CROCANTE IN CRUSTA DE PANKO Ingrediente: 300 g ciuperci (tăiate în felii) 5 linguri făină 1 cană apă …
Cele mai bune 20 retete de chiftele vegetariene de pe net (de post)
Chiftelele vegetariene sunt o idee perfecta pentru zilele de post, meniurile vegetariene si zilele de vara atunci cand doriti o masa usoara, fara carne.
Chiftele de fasole
Reteta chiftele de fasole Ingrediente: 500 g fasole boabe o felie paine alba (fara coaja) o ceapa 100 ml ulei o legatura patrunjel verde sare piper
Tartelete de ceapa
Aceste mini tarte condimentate sunt ideale pentru o petrecere tip bufet. Reteta tartelete de ceapa Ingrediente: 5 tulpini de cimbru 140g unt cu iaurt 250 g făină sare 600 g ceapa rosie 1 lingura ulei …
Hummus cu usturoi si rozmarin
Reteta hummus cu usturoi si rozmarin Ingrediente: 3 conserve de 425 g naut, scurs si limpezit 7 catei de usturoi, curatati 1 cana ulei de masline 1/4 cana apa 1/4 cana zeama de lamaie 1 …
Chiftele de cartofi (de post)
Reteta chiftele de cartofi Ingrediente: 1 kg cartofi 2 cepe mari 1/2 legatura patrunjel verde 100 ml ulei 2 linguri faina sare piper