Jun 25, 2012
admin

Regimul verde sau vegetarian

regimul vegetarian fructe si legume foto

Cand vine vorba despre dieta vegetariana, multe persoane o considera o autentica filosofie de viata, nu numai un regim de slabire. Din motive religioase, etice, de alimentatie sau de tulburari de sanatate, dieta vegetariana este astazi una dintre cele mai cunoscute din toata lumea. Dar a considera dieta vegetariana exclusiv un regim de slabire inseamna a o subestima. Vegetarianismul este o forma de a simti, de a gandi, de a manca, o filosofie a vietii.
Citeste mai mult »

Nov 21, 2014
admin

Reteta omleta cu verdeata, iaurt grecesc si rosii cherry

Reteta omleta cu verdeata, iaurt grecesc si rosii cherry

Omleta cu verdeata, iaurt grecesc si rosii cherry

Timp de gatire: 35 minute
Portii: 4

Ingrediente:

  • 8 oua
  • 1 legatura ceapa verde
  • 1 legatura patrunjel
  • 0.13 l lapte
  • sare
  • piper
  • 4 linguri unt
  • 300 g rosii cherry
  • 500 g iaurt grecesc
  • 1 lingurita zeama de lamaie

Citeste mai mult »

Nov 1, 2014
admin

Reteta burger vegetarian cu falafel (chiftelute de naut)

Reteta burgeri cu falafel (chiftelute de naut)

Burger vegetarian cu falafel (chiftelute de naut)

Timp de preparare: 30 minute – 1 ora
Timp de gatire: 30 minute – 1 ora
Portii: 4

Formati amestecul de falafel in chiftele mari pentru a prepara un burger vegetarian delicios. Serviti cu o doza consistenta de hummus.

Ingrediente:

Pentru burgeri
250g naut, lasat peste noapte la inmuiat
1 ceapa medie, tocata marunt
2 catei usturoi, zdrobiti sau tocati marunt
2 lingurite chimen macinat
2 lingurite seminte de coriandru macinate
6 linguri patrunjel tocat
½ lingurita praf de chilli
2 linguri faina
1 lingurita sare
ulei pentru prajit

Pentru sosul hummus si tahini
125g hummus
2 linguri ulei de masline extra virgin
1-2 linguri zeama de lamaie
1 lingura tahini
4 chifle mari
1 rosie mare, taiata felii
1 ceapa rosie, taiata felii
4 frunze salata

Pentru servit
salata sau cartofi prajiti

Citeste mai mult »

May 5, 2014
admin

Reteta de paste cu avocado si rucola

Retete de paste cu sos cremos de avocado si rucola

Paste cu sos cremos de avocado si rucola

Ingrediente:
150 g paste
1 catel de usturoi (sau 2-3 catei de usturoi copt)
50 g rucola proaspata
1 avocado
2 linguri zeama de lamaie
1 linguri ulei de masline (optional)
sare
piper negru

Citeste mai mult »

Oct 5, 2013
admin

Cele mai bune retete cu avocado de pe net (septembrie 2013)

Iata cele mai bune 18 retete vegetariene cu avocado ale lunii septembrie 2013:

Cele mai bune retete vegetariene cu avocado de pe net (septembrie 2013)

Citeste mai mult »

Mar 12, 2013
admin

Reteta de salata de gulii cu maioneza

Ingrediente pentru 4 portii:
6 gulii mici
2 oua
1 lingura mustar
3 linguri ulei
2 ardei grasi
1-2 rosii
1 salata verde
sare

Citeste mai mult »

Mar 11, 2013
admin

Reteta de salata greceasca

Ingrediente pentru 4 portii:
3 rosii frumoase
2-3 cepe potrivite
4 cartofi fierti
2 ardei grasi
100 g masline
marar tocat marunt
cateva frunze de busuioc taiat marunt
2-3 linguri ulei
1 lingurita otet
sare
piper

Citeste mai mult »

Mar 10, 2013
admin

Reteta de salata de fasole verde cu sos maioneza

Ingrediente pentru 4 portii:
1 kg fasole verde
sos maioneza
sare

Citeste mai mult »

Mar 9, 2013
admin

Reteta de salata de fasole verde cu sos de usturoi

Ingrediente pentru 4 portii:
1 kg fasole verde
sare
3-4 catei de usturoi
1 ou
¼ pahar ulei
1 felie paine alba
1 ceasca lapte
piper

Citeste mai mult »

Mar 8, 2013
admin

Reteta de salata de fasole alba cu sos vinegreta

Ingrediente pentru 4 portii:
¼ kg fasole alba
4 cepe
2 linguri de ulei
1 lingura otet
verdeata
sare
piper

Citeste mai mult »

Mar 7, 2013
admin

Reteta de salata de dovlecei tocati

Ingrediente pentru 4 portii:
2 dovlecei
1 ceapa
1 rosie
3 linguri ulei
½ lamaie
sare
piper
1 felie de franzela
1 cescuta lapte
masline

Citeste mai mult »

Pages:123456»

Elefant.ro - Premium

Categorii