Regimul verde sau vegetarian

regimul vegetarian fructe si legume foto

Cand vine vorba despre dieta vegetariana, multe persoane o considera o autentica filosofie de viata, nu numai un regim de slabire. Din motive religioase, etice, de alimentatie sau de tulburari de sanatate, dieta vegetariana este astazi una dintre cele mai cunoscute din toata lumea. Dar a considera dieta vegetariana exclusiv un regim de slabire inseamna a o subestima. Vegetarianismul este o forma de a simti, de a gandi, de a manca, o filosofie a vietii.
(mai mult…)


Reteta chilli cu dovleac

Reteta chilli de dovleac

O tocanita aromata cu miros de toamna, avand ca ingredient de baza dovleacul.

Chilli de dovleac

Ingrediente:

1,5 kg dovleac
60 g unt
2 napi
85 g făină porumb
60 ml ulei măsline
2 ardei roșii tocați mărunt
6 căței usturoi
1 ceapă mare, tocată
2 linguri pastă tomate
200 g porumb dulce
2 conserve fasole roșie
2 conserve roșii cuburi
900 ml supă vegetală
1 linguriță chimen
1 linguriță scorțișoară
1 lingură praf chilli
3-4 linguri sos Worcestershire
oțet balsamic
piper
brânză Chedar (pentru servit)
ceapă verde tocată (pentru servit)
smântână (pentru servit)

(mai mult…)


Reteta salata de varza rosie cu nuci si branza telemea

Salata de varza rosie cu nuci si branza telemea

Branza, nucile si varza rosie fac din aceasta salata simpla un adevarat rasfat. Pentru a transforma aceasta reteta intr-una vegana (de post), inlocuiti branza telemea cu branza tofu.

Salata de varza rosie cu nuci si branza telemea

Ingrediente:

o varză roşie
300 g branza telemea
300 g nuci
2 mere
busuioc proaspat
1 lingura ulei
otet
sare

(mai mult…)


Wordpress SEO Plugin by SEOPressor