Ingrediente:
* 300 g sfeclă roșie fiartă, tăiată felii
* 2 castraveți mici, tăiați felii
* 1 ceapă roșie, tăiată felii
* 1 lingură mărar tocat
* 1 lingură pătrunjel tocat
* 1 linguriță semințe de susan (opțional)
* o mână frunze de salată mixtă
* brânză feta (opțional)
Dressing:
* 30 ml ulei de măsline
* 1 lingură oțet de vin alb
* 1 cățel de usturoi, zdrobit
* sare și piper
Mod de preparare:
1. Într-un bol mare, combinați toate ingredientele pentru salatã.
2. Amestecati uleiul de măsline cu oțetul și usturoiul. Asezonați dressingul după gust cu sare și piper.
3. Combinați dressingul cu legumele și amestecați bine.
4. Acoperiți cu frunze de salată. Fărâmițați brãnzã feta deasupra, dacă preferați.
Sursa reteta: @gayanefood / IG
Reteta video:
Această rețetă este o alternativă vegetală excelentă la gustările clasice de tip fast-food. Conopida este…
Această rețetă simplă și rapidă este plină de beneficii pentru sănătate. Dovleceii sunt bogați în…
Această rețetă este dovada perfectă că mâncarea sănătoasă poate fi simplă și gustoasă! Pastele cu…
Această rețetă de quiche vegan este o alegere excelentă pentru oricine își dorește o masă…
Această rețetă este o alegere excelentă pentru oricine dorește să mănânce ceva rapid, sățios și…
Această rețetă de paste cu avocado este nu doar gustoasă, ci și plină de beneficii…