Categories: DovleceiMazare

Reteta crema de mazare si dovlecel cu menta

Dificultate: redusa
Timp de preparare: 10 min
Timp de gatire: 40 min

Ingrediente pentru 4 portii:

4 dovlecei mici
200 g mazăre congelată
4 ouă
300 ml smântână lichidă
50 g parmezan
2 linguri ulei de masline
1 cățel de usturoi
2 crenguțe de menta
sare
piper


Instructiuni de preparare:

1. Zdrobiti cățelul de usturoi.
2. Spălați dovleceii, îndepărtați capetele și tăiați-i felii. Prajiti in ulei de masline cu putina sare si usturoi la foc mediu / mare timp de 5 minute, avand grija sa amestecati regulat.
3. Așezați mazărea într-o cratiță umplută cu apă sărată clocotită și gătiți timp de 5 minute. Clătiți imediat cu apa rece și apoi scurgeți.
4. Spalati menta și tocați-o marunt.
5. Radeti parmezanul.
6. Intr-un castron, bateti ouale cu smantana lichida. Adăugați parmezanul, dovleceii, jumătate din mazăre, menta, sarea și piperul (dupa gust) și amestecați bine.
7. Turnati compozitia in 4 boluri rezistente la temperatura.
8. Coaceti in cuptor la 210° C timp de 30 de minute.

admin

Recent Posts

Conopida crocanta in sos barbecue (reteta vegana / de post)

Această rețetă este o alternativă vegetală excelentă la gustările clasice de tip fast-food. Conopida este…

11 luni ago

Orzo cu dovlecei si lamaie (reteta vegana / de post)

Această rețetă simplă și rapidă este plină de beneficii pentru sănătate. Dovleceii sunt bogați în…

11 luni ago

Paste cremoase cu hummus (reteta vegana / de post)

Această rețetă este dovada perfectă că mâncarea sănătoasă poate fi simplă și gustoasă! Pastele cu…

11 luni ago

Quiche vegan cu roșii cherry

Această rețetă de quiche vegan este o alegere excelentă pentru oricine își dorește o masă…

11 luni ago

Naut picant cu usturoi

Această rețetă este o alegere excelentă pentru oricine dorește să mănânce ceva rapid, sățios și…

11 luni ago

Paste cremoase cu avocado

Această rețetă de paste cu avocado este nu doar gustoasă, ci și plină de beneficii…

11 luni ago