Tofu cu legume la tigaie, este o reteta extrem de simpla dar la fel de gustoasa, cu foarte multe beneficii pentru organism.
Ne furnizeaza vitamine si minerale esentiale organismului, este plina de culoare si gust.
Legumele se gatesc exact cat este nevoie, raman crocante si vitaminele si mineralele raman nealterate.
O mancare completa pentru vegetarieni si o varianta absolut delicioasa pentru zilele de post.
Tofu cu legume la tigaie :
http://idealika.ro/tofu-cu-legume-la-tigaie-reteta-video/
Ingrediente: - Pepene rosu - 200g brânză feta - 4 linguri iaurt grecesc - Busuioc…
Rosii, mozzarella, busuioc, otet balsamic si ulei de masline: reteta perfecta de vara! Sursa reteta:…
Ingrediente: * 2 roșii mari coapte, tăiate felii * O mână de roșii cherry, tăiate…
Ingrediente: -1 lingură unt d -2 căni porumb (aproximativ 3-4 știuleți) -1 dovlecel mic, tăiat…
Ingrediente: - 1 cană de quinoa crudă, clătită - 2 căni supă de legume -…
O salata simpla si gustoasa, perfecta pentru zilele de vara! Ingrediente pentru 2 porții: -…