Un suc ce acționează ca un tonic pentru sportivi. După antrenamente, acesta înlocuiește electroliții pierduți și rehidratează organismul cu minerale.
INGREDIENTE:
– 3 morcovi
– 2 frunze țelină (apio)
– 2 mere
BENEFICII:
– rehidratează organismul după antrenamente
– scade nivelul colesterolului
– efect laxativ
– previne formarea pietrelor la rinichi
– scade tensiunea arterială
– calmează sistemul nervos
– îmbunătățește vederea
Ingrediente: - Pepene rosu - 200g brânză feta - 4 linguri iaurt grecesc - Busuioc…
Rosii, mozzarella, busuioc, otet balsamic si ulei de masline: reteta perfecta de vara! Sursa reteta:…
Ingrediente: * 2 roșii mari coapte, tăiate felii * O mână de roșii cherry, tăiate…
Ingrediente: -1 lingură unt d -2 căni porumb (aproximativ 3-4 știuleți) -1 dovlecel mic, tăiat…
Ingrediente: - 1 cană de quinoa crudă, clătită - 2 căni supă de legume -…
O salata simpla si gustoasa, perfecta pentru zilele de vara! Ingrediente pentru 2 porții: -…