In acest episod, Ligia va prezinta o noua reteta de hummus care nu foloseste naut sau tahini, doar seminte de floarea soarelui. Reteta scrisa: https://ligiapop.com/2014/10/16/ligias-kitchen-raw-hummus-din-seminte-de-floarea-soarelui/
🙋🏻♀️ Ligia Pop este un raw food chef cunoscut international, consultant in nutritie si autor a 9 carti de specialitate. Are o fetita despre care a scris in trei din cartile ei. Scopul ei este de a trai o viata armonioasa si sanatoasa, si de a ii ajuta pe altii sa isi imbunatateasca calitatea vietii.
Ingrediente: - Pepene rosu - 200g brânză feta - 4 linguri iaurt grecesc - Busuioc…
Rosii, mozzarella, busuioc, otet balsamic si ulei de masline: reteta perfecta de vara! Sursa reteta:…
Ingrediente: * 2 roșii mari coapte, tăiate felii * O mână de roșii cherry, tăiate…
Ingrediente: -1 lingură unt d -2 căni porumb (aproximativ 3-4 știuleți) -1 dovlecel mic, tăiat…
Ingrediente: - 1 cană de quinoa crudă, clătită - 2 căni supă de legume -…
O salata simpla si gustoasa, perfecta pentru zilele de vara! Ingrediente pentru 2 porții: -…