Reteta pentru falafel:
o punga de orez integral, fiert
1 ceapa mica
1 morcov
1 „bat” telina verde
3 catei de usturoi
1 legatura patrunjel
40 g tofu afumat
sare, piper, oregano, boia
Se amesteca bine toate ingredientele, se formeaza falafelul si se coace 15-20 de minute intr-o tava unsa in prealabil.
Cauti mai multe retete de post cu orez? Arunca o privire peste colectia noastra!
Daca ti-a placut aceasta reteta, trimite-o cuiva care crezi ca ar aprecia-o:
Cremoasă, aromată și plină de proteine vegetale – perfectă pe pâine prăjită sau ca dip…
Această rețetă este o alternativă vegetală excelentă la gustările clasice de tip fast-food. Conopida este…
Această rețetă simplă și rapidă este plină de beneficii pentru sănătate. Dovleceii sunt bogați în…
Această rețetă este dovada perfectă că mâncarea sănătoasă poate fi simplă și gustoasă! Pastele cu…
Această rețetă de quiche vegan este o alegere excelentă pentru oricine își dorește o masă…
Această rețetă este o alegere excelentă pentru oricine dorește să mănânce ceva rapid, sățios și…