Aceste chiftelute vegane din naut sunt foarte usor de facut si foarte sanatoase. De obicei le servesc cu cartofi piure si salata.
Ingrediente:
2 conserve de naut de 400 g fiecare
o legatura stufoasa de patrunjel
1-2 morcovi medii
o ceapa medie
5 catei de usturoi
4 Lg faina de naut sau de care aveti (eu am folosit de grau)
2 Lg tahini (optional)
sare
piper
1 lg boia de ardei
1/2 lg chimen macinat
Se maruntesc toate ingredientele, se amesteca si se formeaza chiftelute. Se coc la 180 C timp de 30-40 min.
reteta preluata de aici: https://gourmandelle.com/ro/chiftelute-de-naut-falafel/
Cauti mai multe retete de post cu naut? Arunca o privire peste colectia noastra!
Daca ti-a placut aceasta reteta, trimite-o cuiva care crezi ca ar aprecia-o:
Această rețetă este o alternativă vegetală excelentă la gustările clasice de tip fast-food. Conopida este…
Această rețetă simplă și rapidă este plină de beneficii pentru sănătate. Dovleceii sunt bogați în…
Această rețetă este dovada perfectă că mâncarea sănătoasă poate fi simplă și gustoasă! Pastele cu…
Această rețetă de quiche vegan este o alegere excelentă pentru oricine își dorește o masă…
Această rețetă este o alegere excelentă pentru oricine dorește să mănânce ceva rapid, sățios și…
Această rețetă de paste cu avocado este nu doar gustoasă, ci și plină de beneficii…