Retete de post (vegane)

Tofu prajit dulce-acrisor (reteta de post)

Ingrediente:

  • 2 bucati de tofu (280g x 2)
  • 1/4 cană amidon de porumb
  • 1 lingură ulei de măsline
  • 4 linguri sos de soia
  • 2 linguri sirop de arțar
  • 1 lingură oțet de orez
  • 1/2 lingură de mălai (amestecată cu 1 lingură de apă)
  • 1 lingură ghimbir ras (sau 1 linguriță praf de ghimbir)
  • 1 lingură sos sriracha

Instructiuni de preparare:

Tăiați tofu in cubulete, amestecați-l cu amidon de porumb și prăjiți-l până devine crocant (aproximativ 10 minute). Amestecați toate ingredientele pentru sos, turnați sosul în tigaie și gătiți încă 5 minute. Poftă bună!

Sursa reteta: vegangirlboss / IG

admin

Recent Posts

Pastă proteică de năut pentru micul dejun

Cremoasă, aromată și plină de proteine vegetale – perfectă pe pâine prăjită sau ca dip…

3 luni ago

Conopida crocanta in sos barbecue (reteta vegana / de post)

Această rețetă este o alternativă vegetală excelentă la gustările clasice de tip fast-food. Conopida este…

1 an ago

Orzo cu dovlecei si lamaie (reteta vegana / de post)

Această rețetă simplă și rapidă este plină de beneficii pentru sănătate. Dovleceii sunt bogați în…

1 an ago

Paste cremoase cu hummus (reteta vegana / de post)

Această rețetă este dovada perfectă că mâncarea sănătoasă poate fi simplă și gustoasă! Pastele cu…

1 an ago

Quiche vegan cu roșii cherry

Această rețetă de quiche vegan este o alegere excelentă pentru oricine își dorește o masă…

1 an ago

Naut picant cu usturoi

Această rețetă este o alegere excelentă pentru oricine dorește să mănânce ceva rapid, sățios și…

1 an ago