Fel principal

Spaghete cu dovlecel si masline

Ingrediente:

  • 5-6 dovlecei mici, tăiați în felii subțiri
  • 1 cană de apă pentru paste
  • 1 cană de parmezan proaspăt ras
  • 200g spaghete (fierte în apă clocotită cu sare până când sunt al dente. Se fierb în sos încă 2 minute)
  • 1/3 cană de ulei de măsline
  • 1/3 cană de măsline verzi feliate
  • sare
  • piper negru după gust
  • 4-5 căței de usturoi, tăiați felii subțiri
  • 1 linguriță de piper roșu zdrobit (ajustați nivelul de condimente după gust)
  • 2-3 linguri de unt nesărat (se adaugă la sfârșit)
  • 1 lingură de suc de lămâie (adăugați mai mult la sfârșit, după gust)
  • 1/2 cană de ierburi proaspete tocate fin (eu am folosit un amestec de pătrunjel și busuioc)

    Instrucțiuni de preparare:

  1. Gătiți dovleceii la foc mediu în ulei de măsline până când se înmoaie & sunt ușor aurii pe margini, apoi adăugați usturoiul feliat si maslinele verzi și gătiți timp de 1-2 minute
  2. Fierbeti pastele în apă clocotită cu sare până când sunt al dente. Adăugați apa pentru paste, brânza si ierburile, & terminați de gătit pastele în sos încă 2 minute.
  3. La final, adăugați untul, sucul de lămâie și gustați și adăugați condimente suplimentare după gust.

Reteta video:

//www.instagram.com/embed.js

Sursa reteta: @figandoliveplatter / IG

admin

Recent Posts

Conopida crocanta in sos barbecue (reteta vegana / de post)

Această rețetă este o alternativă vegetală excelentă la gustările clasice de tip fast-food. Conopida este…

9 luni ago

Orzo cu dovlecei si lamaie (reteta vegana / de post)

Această rețetă simplă și rapidă este plină de beneficii pentru sănătate. Dovleceii sunt bogați în…

9 luni ago

Paste cremoase cu hummus (reteta vegana / de post)

Această rețetă este dovada perfectă că mâncarea sănătoasă poate fi simplă și gustoasă! Pastele cu…

9 luni ago

Quiche vegan cu roșii cherry

Această rețetă de quiche vegan este o alegere excelentă pentru oricine își dorește o masă…

9 luni ago

Naut picant cu usturoi

Această rețetă este o alegere excelentă pentru oricine dorește să mănânce ceva rapid, sățios și…

10 luni ago

Paste cremoase cu avocado

Această rețetă de paste cu avocado este nu doar gustoasă, ci și plină de beneficii…

10 luni ago