O salata mediteraneana usoara si delicioasa, cu numai 210 calorii.
Ingrediente pentru 4 portii:
500 g rosii cherry
1 castravete
2 cepe rosii
70 g branza feta
100 g masline negre fara samburi
patrunjel
sare
piper
4 linguri ulei de masline
Instructiuni de preparare:
1. Spalati rosiile cherry si castravetele. Taiati rosiile in jumatate si castravetii in cuburi mici.
2. Curatati ceapa si taiati-o in fasii subtiri.
3. Scurgeti branza feta si maslinele. Taiati feta in cuburi de 1 cm. Spalati patrunjelul si tocati-l marunt.
4. Intr-un castron mare, amestecati maslinele, rosiile, castravetii, branza feta si patrunjelul. Condimentati cu sare si piper dupa gust. Adaugati fasiile de ceapa si presarati ulei de masline.
Ingrediente: - Pepene rosu - 200g brânză feta - 4 linguri iaurt grecesc - Busuioc…
Rosii, mozzarella, busuioc, otet balsamic si ulei de masline: reteta perfecta de vara! Sursa reteta:…
Ingrediente: * 2 roșii mari coapte, tăiate felii * O mână de roșii cherry, tăiate…
Ingrediente: -1 lingură unt d -2 căni porumb (aproximativ 3-4 știuleți) -1 dovlecel mic, tăiat…
Ingrediente: - 1 cană de quinoa crudă, clătită - 2 căni supă de legume -…
O salata simpla si gustoasa, perfecta pentru zilele de vara! Ingrediente pentru 2 porții: -…