O salata mediteraneana usoara si delicioasa, cu numai 210 calorii.
Ingrediente pentru 4 portii:
500 g rosii cherry
1 castravete
2 cepe rosii
70 g branza feta
100 g masline negre fara samburi
patrunjel
sare
piper
4 linguri ulei de masline
Instructiuni de preparare:
1. Spalati rosiile cherry si castravetele. Taiati rosiile in jumatate si castravetii in cuburi mici.
2. Curatati ceapa si taiati-o in fasii subtiri.
3. Scurgeti branza feta si maslinele. Taiati feta in cuburi de 1 cm. Spalati patrunjelul si tocati-l marunt.
4. Intr-un castron mare, amestecati maslinele, rosiile, castravetii, branza feta si patrunjelul. Condimentati cu sare si piper dupa gust. Adaugati fasiile de ceapa si presarati ulei de masline.
Această rețetă este o alternativă vegetală excelentă la gustările clasice de tip fast-food. Conopida este…
Această rețetă simplă și rapidă este plină de beneficii pentru sănătate. Dovleceii sunt bogați în…
Această rețetă este dovada perfectă că mâncarea sănătoasă poate fi simplă și gustoasă! Pastele cu…
Această rețetă de quiche vegan este o alegere excelentă pentru oricine își dorește o masă…
Această rețetă este o alegere excelentă pentru oricine dorește să mănânce ceva rapid, sățios și…
Această rețetă de paste cu avocado este nu doar gustoasă, ci și plină de beneficii…