Salata greceasca traditionala

O salata mediteraneana usoara si delicioasa, cu numai 210 calorii.

Reteta salata greceasca

Ingrediente pentru 4 portii:

500 g rosii cherry
1 castravete
2 cepe rosii
70 g branza feta
100 g masline negre fara samburi
patrunjel
sare
piper
4 linguri ulei de masline


Instructiuni de preparare:

1. Spalati rosiile cherry si castravetele. Taiati rosiile in jumatate si castravetii in cuburi mici.
2. Curatati ceapa si taiati-o in fasii subtiri.
3. Scurgeti branza feta si maslinele. Taiati feta in cuburi de 1 cm. Spalati patrunjelul si tocati-l marunt.
4. Intr-un castron mare, amestecati maslinele, rosiile, castravetii, branza feta si patrunjelul. Condimentati cu sare si piper dupa gust. Adaugati fasiile de ceapa si presarati ulei de masline.

admin

Recent Posts

Conopida crocanta in sos barbecue (reteta vegana / de post)

Această rețetă este o alternativă vegetală excelentă la gustările clasice de tip fast-food. Conopida este…

8 luni ago

Orzo cu dovlecei si lamaie (reteta vegana / de post)

Această rețetă simplă și rapidă este plină de beneficii pentru sănătate. Dovleceii sunt bogați în…

8 luni ago

Paste cremoase cu hummus (reteta vegana / de post)

Această rețetă este dovada perfectă că mâncarea sănătoasă poate fi simplă și gustoasă! Pastele cu…

8 luni ago

Quiche vegan cu roșii cherry

Această rețetă de quiche vegan este o alegere excelentă pentru oricine își dorește o masă…

8 luni ago

Naut picant cu usturoi

Această rețetă este o alegere excelentă pentru oricine dorește să mănânce ceva rapid, sățios și…

8 luni ago

Paste cremoase cu avocado

Această rețetă de paste cu avocado este nu doar gustoasă, ci și plină de beneficii…

8 luni ago