Broccoli

Pasta cremoasa de hrisca cu broccoli

Ingrediente:

  • 150 de grame de hrișcă
  • 250 de grame de broccoli
  • 100 de grame de smântână
  • 1 lingură de ulei de măsline
  • 1/2 linguriță de sare
  • 1/4 linguriță de piper negru

Instrucțiuni de preparare:

  1. Fierbeți hrișca în apă cu sare conform instrucțiunilor de pe pachet.
  2. În timp ce hrișca fierbe, încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu.
  3. Adăugați broccoli și sotați-l timp de 5-7 minute, până când se înmoaie.
  4. Adăugați smântâna, sarea și piperul negru.
  5. Amestecă bine și gătește timp de încă 2-3 minute, până când broccoli este rumenit.
  6. Adăugați hrișca fiartă și amestecă bine.
  7. Serviți imediat. Poftă bună!

Sfaturi:

  • Puteți adăuga si alte legume la această rețetă, cum ar fi morcovi, spanac sau ciuperci.
  • Puteți decora vasul de servire cu frunze de busuioc.

Ti-a placut aceasta reteta? Impartaseste-o cu cineva care crezi ca ar vrea sa o prepare!

admin

Recent Posts

Conopida crocanta in sos barbecue (reteta vegana / de post)

Această rețetă este o alternativă vegetală excelentă la gustările clasice de tip fast-food. Conopida este…

9 luni ago

Orzo cu dovlecei si lamaie (reteta vegana / de post)

Această rețetă simplă și rapidă este plină de beneficii pentru sănătate. Dovleceii sunt bogați în…

9 luni ago

Paste cremoase cu hummus (reteta vegana / de post)

Această rețetă este dovada perfectă că mâncarea sănătoasă poate fi simplă și gustoasă! Pastele cu…

9 luni ago

Quiche vegan cu roșii cherry

Această rețetă de quiche vegan este o alegere excelentă pentru oricine își dorește o masă…

9 luni ago

Naut picant cu usturoi

Această rețetă este o alegere excelentă pentru oricine dorește să mănânce ceva rapid, sățios și…

10 luni ago

Paste cremoase cu avocado

Această rețetă de paste cu avocado este nu doar gustoasă, ci și plină de beneficii…

10 luni ago