adminhttp://www.cristinecuisine.com/2017/03/reteta-rapida-de-humusreteta-de-post.html
Buna ziua dragilor! Pentru ca este perioada postului am pregatit humus.Seamana cu fasolea batuta chiar daca are un gust putin diferit.Se face din boabe de naut si este foarte sanatos.Năutul este o sursă excelentă de fibre, vitamine B6 şi B9, acid folic, mangan, proteine şi minerale precum: fier, fosfor, potasiu, calciu, magneziu, cupru şi zinc.Se spune ca humusul se poate consuma in locul carnii fiind bogat in proteine.De obicei se face cu pasta de susan dar eu am ales sa il fac fara sa mai pregatesc pasta de susan inainte,o sa vedeti ce am facut si sa stiti ca a iesit foarte bun,sper sa va placa si dvs.
Cauti mai multe retete de post cu naut? Arunca o privire peste colectia noastra!
Daca ti-a placut aceasta reteta, trimite-o cuiva care crezi ca ar aprecia-o:
