Ingrediente (2 portii):
– orez salbatic – 200g
Legume:
– 1 ardel rosu
– jumatate zucchini / dovlecel – 190g
– ciuperci -85g
– morcovi -175-g
Curry
– 100ml lapte de cocos
– 75g nuca de cocos ramasa dupa ce am facut lapte (optional) :
– 1 tija telina apio (28g)
– 2 rosii (175g)
– 2 curmale mazafati
– 1 catel de usturoi
– 1 felie mica de ceapa rosie
– 1/2 lamaie (cam 2 linguri de suc de lamaie)
– -2 linguri de patrunjel (3g)
– 3 lingurite pudra de curry
– 1/4 lingurita pudra de turmeric / curcuma
– 1/4 lingurita pudra de ghimbir
– piper negru dupa gust
Ingrediente: - Pepene rosu - 200g brânză feta - 4 linguri iaurt grecesc - Busuioc…
Rosii, mozzarella, busuioc, otet balsamic si ulei de masline: reteta perfecta de vara! Sursa reteta:…
Ingrediente: * 2 roșii mari coapte, tăiate felii * O mână de roșii cherry, tăiate…
Ingrediente: -1 lingură unt d -2 căni porumb (aproximativ 3-4 știuleți) -1 dovlecel mic, tăiat…
Ingrediente: - 1 cană de quinoa crudă, clătită - 2 căni supă de legume -…
O salata simpla si gustoasa, perfecta pentru zilele de vara! Ingrediente pentru 2 porții: -…