adminBroccoli si avocado – doua ingrediente foarte sanatoase, pe care ar trebui sa le consumam cat mai des.
Iata 15 retete delicioase care contin aceste super-alimente:
Pasta de avocado cu broccoli
Pasta de avocado cu broccoli este una dintre acele retete care te salveaza cand foamea si criza de timp pune stapanire pe tine. Cand esti pe fuga, n-ai decat 1o, maxim 15 minute la dispozitie, esti flamand si nu stii pe ce sa pui mana mai intai si mai intai. Reteta completa la retetelemeledragi.com
Reteta usoara: Salata de broccoli cu avocado
Eşti în post şi în căutare de o reţetă delicioasă de salată? Îţi venim în ajutor. Ai nevoie de broccoli şi un avocado bine copt. Poftă bună! Reteta completa la a1.ro
Supă de broccoli și avocado (de la 8 luni)
Încercați această supă de broccoli și avocado, un preparat simplu, ușor și extrem de sănătos. Broccoli este o minunată sursă de vitamina A, B2, acid folic, vitamina C, calciu si potasiu, iar avocado conține vitamina E, complexul de vitamine B, acid folic, vitamina C, fibre, fier, potasiu, luteină si beta-caroten. Reteta completa la diversificare.ro
Cele mai bune paste: Tagliatelle cu sos de avocado si broccoli
Nici acum nu stiu de ce am întârziat atât de mult să împărtășesc această rețetă de tagliatelle cu sos de avocado si broccoli. Recent, mi-am dat seama că, deși e o rețetă extrem de simplă și rapidă, i-ar sta totuși bine pe blog. Până la urmă este cea mai solicitată de public. Iată si de ce… Reteta completa la mamamag.ro
Piure de broccoli cu avocado
INGREDIENTE: 1 broccoli, 1 avocado foarte copt, 1 linguriţă cu unt, 1/2 cană cu lapte, 1 căţel de usturoi. Reteta completa la jurnalaradean.ro
Omletă cu avocado și broccoli — Adi Hădean
Clar, o să mă urmărească omletele astea toată viața, nu mai scap de ele-n veci. Nu-i nimic, barem să le diversific până dincolo de limitele cunoscute neamului meu și tot mă aleg cu un câștig din asta. Iat-o pe cea de ieri dimineață, pe care am făcut-o cu avcado (găsiți în supermarket, îl cumpărați chiar dacă-i tare, îl țineți două zile în bucătărie și se coace până-i bun de mâncat) și cu o mână de broccoli. Reteta completa la adihadean.ro
Salata de broccoli cu avocado si lime
O salata recomandata intr-o dieta echilibrata, bogata in grasimi sanatoase si antioxidanti. Reteta completa la mancamsanatos.ro
Salata detox cu broccoli si avocado
Fie ca tii o cura de slabire sau pentru detoxifiere, fie ca vrei sa iti mentii un stil de viata sanatos, salatele nu trebuie sa lipseasca din meniul tau zilnic. Ele iti aduc vitaminele si mineralele de care ai nevoie, iti ofera energie si iti imbunatatesc digestia. Iti recomandam mai jos o salata satioasa, usor de preparat, perfecta pentru detoxifierea organismului. Reteta completa la dietetik.ro
Pate de AVOCADO și BROCCOLI – învață să gătești sănătos și gustos
Mâncărurile sănătoase pot fi la fel de gustoase ca și cele aromate artificial, dacă știm să combinăm ingredientele și să le asezonăm cu mirodeniile potrivite. De pildă, avocado și broccoli sunt două super-alimente care nu au neapărat un gust foarte atractiv. Însă combinate după rețeta de mai jos, pot da naștere unui preparat savuros și extrem de benefic sănătății. Reteta completa la lataifas.ro
Brocoli cu avocado
Frumusetea bucatariei raw consta in faptul ca poti crea opere de arta in farfurie doar cu ce ai in stoc, acasa. Daca iti imaginezi ca pentru a face mancarea frumoasa ai nevoie de o gramada de ingrediente, iti zic ca te inseli. Poti face ceva incredibil de frumos cu cateva ingrediente. Reteta completa la corinabacalu.blogspot.com
Salată de avocado cu broccoli
1 porție conține: 255 kcal 5 g proteine 20 g lipide 20 g glucide Reteta completa la carticica.ro
Clatite cu broccoli si sos cremos de avocado
Aceste clătite reprezintă o modalitate interesantă de a folosi un ingredient pe care nu multă lume îl place, pentru că sunt destul de mulți oameni care nici măcar nu vor să audă de bloccoli. Așa că vă promit că și cei care nu sunt ,,fani” broccoli vor aprecia această rețetă. Reteta completa la foodieopedia.ro
Salată „terapeutică” de BROCCOLI și AVOCADO
Această salată demonstrează încă o dată că mâncărurile noastre pot fi medicamente și tonice pentru sănătate, dacă știm ce ingrediente să folosim. Reteta completa la lataifas.ro
Supa de broccoli cu avocado
Ingrediente: 12 buchetele de broccoli 1/2 ceapa rosie 2 maini de spanac 2 tulpini de telina 1 avocado putin ginger ras chimion usturoi piper sare Reteta completa la culinar.bzi.ro
Salata cu avocado si broccoli
Ne place foarte tare aceasta combinatie, broccoli crud este absolut minunat iar in combinatie cu salata verde si avocado, gustul este cu atat mai deosebit. Obisnuiesc sa variez ingredientele, nu cred ca am facut de 2 ori aceeasi reteta, dar de altfel asta e minunat la salata. Reteta completa la toaneraw.wordpress.com
