adminO reinterpretare a clasicei retete spaniole – măslinele verzi și brânza manchego se potrivesc de minune în această rețetă. De asemenea, este delicioasă mâncată rece a doua zi. Nota: Daca nu gasiti brânza manchego, puteti …
Wrap colorat cu legume
Dificultate: ușoară Timp de preparare: 20 min Calorii: 262 kcal Aceste wraps vesele si colorate sunt ușor de preparat si reprezintă o gustare ideală pentru călătorii. Vitamina A din spanac este importantă pentru ochii noștri …
Omleta cu cartofi (Tortilla de patatas) (Caietul cu retete)
O reteta rapida, simpla si ieftina, o omleta cu cartofi de provenineta spaniola, tortilla de patatas in tara ei de bastina, omleta asta este perfecta pentru micul dejun! Ingrediente: oua, cartofi, ceapa sau praz, sare, …
VIDEO: Quesadilla vegana (Vegantina YouTube)
Quesadilla vegana este varianta adaptata a faimosului preparat mexican intalnit si sub numele de burrito. Gasiti aici reteta video usor de urmarit. Ingrediente si indicatii pe: http://www.vegantina.ro/quesadilla-vegana/
VIDEO: Tortilla cu spanac (papi – papi)
Un preparat tradițional spaniol, dar pe care-l poți pregăti oricând acasă, tortilla cu spanac. De ce ai nevoie pentru tortilla cu spanac: cartofi,ceapa,sare,piper,ulei de masline,spanac(eu am folosit spanac congelat),oua Tortilla de espinaca
VIDEO: Reteta falafel usor de facut (Andra Ilias YouTube)
Cum sa faci falafel la tine acasa in doar cateva minute. Dureaza mai multe de 10 minute si asta doar pentru ca pulberea de naut, din care urmeaza sa faci falafelul, trebuie sa stea la …