adminO varianta de inspiratie japoneza pentru cel mai popular fel de mancare italienesc. Reteta spaghete cu sos-crema de soia si tofu afumat Ingrediente pentru 2 portii: 150 g tofu afumat 25 g brânză parmezan 3 …
VIDEO: Reteta salată de sfeclă roșie și tofu afumat (Vegan Peek YouTube)
Vă încurajez să faceți cantitate triplă pentru când veți avea invitați la masă :). Toți vor dori mai mult decât o porție. ■ Ingrediente: – 300g sfeclă roșie – 175g tofu afumat – 150g grapefruit …
VIDEO: Reteta Tofu cu legume la tigaie (Idealika Studio YouTube)
Tofu cu legume la tigaie, este o reteta extrem de simpla dar la fel de gustoasa, cu foarte multe beneficii pentru organism. Ne furnizeaza vitamine si minerale esentiale organismului, este plina de culoare si gust. …
VIDEO: Musaca (Simply Vegan Delight YouTube)
Ingrediente și costuri totale (aproximativ 28 lei, pentru 8 porții): 750 ml de apă 4 cepe, 600 grame – 1 leu 1 păstârnac, 150 grame – 1 leu Ciuperci 700 grame – 6 lei Tofu …
VIDEO: Clatite umplute cu tofu si ceapa verde (Traieste Gateste cu Dragoste YouTube)
O reteta simple de banale clatite dar umplute diferit de aceasta data. Incercati si nu o sa va para rau. In plus, modul de prezentare este adorabil.
VIDEO: Pizza vegană (Simply Vegan Delight YouTube)
Ingrediente și costuri totale (aproximativ 25 lei): Blat: 500 ml de apă 350 grame de faină de năut – 6 lei (8 lei 500 grame) Un vârf de linguriță de bicarbonat de sodiu 50 grame …
VIDEO: Reteta ruladă de năut cu ciuperci și tofu (Gătește Vegan YouTube)
Ingrediente pentru 2 rulade: Pentru umplutură: • 100 g ciuperci • 2 căței de usturoi tăiat bucățele • sare și piper după gust • 1 LG pătrunjel • 150 g tofu din saramură tăiat bucățele …
VIDEO: tofu (aproapeGratis YouTube)
tofu, cum se face tofu, branza din lapte de soia, retete vegetariene, post ortodox, alimentatie sanatoasa, vegan
VIDEO: Retete vegane: Salata de dovlecel aromata si tofu (Mihaela Cărămidariu YouTube)
Ingrediente: -1 dovlecel mic -30 gr tofu -usturoi -marar -patrunjel -rucola -ulei de masline -sare -Extra rosii
VIDEO: Salata Vegetariana Quinoa (Alex Basarabă YouTube)
Ingrediente 2 portii: -Quinoa jumatate de pahar -Apa 1 pahar -Tofu 150gr -Soia 1lingurita -Avocado 1buc -Rosii cherry 10-12 buc(2 maini) -Castravete 1-2(in functie de marime) -Ceapa verde 1fir -Zeama lime 1lingura -Ulei de masline …