admin*RETETA FALAFEL* INGREDIENTE: 3 cani de naut fiert 2-3 linguri patrunjel tocat 1 ceapa medie (~80g) 5-7 catei de usturoi (mie imi place cu mult usturoi, insa puteti pune intai 5 in mix si gustati) …
VIDEO: Pizza vegană (Simply Vegan Delight YouTube)
Ingrediente și costuri totale (aproximativ 25 lei): Blat: 500 ml de apă 350 grame de faină de năut – 6 lei (8 lei 500 grame) Un vârf de linguriță de bicarbonat de sodiu 50 grame …
VIDEO: Reteta ruladă de năut cu ciuperci și tofu (Gătește Vegan YouTube)
Ingrediente pentru 2 rulade: Pentru umplutură: • 100 g ciuperci • 2 căței de usturoi tăiat bucățele • sare și piper după gust • 1 LG pătrunjel • 150 g tofu din saramură tăiat bucățele …
VIDEO: Reteta Hummus (Gătește Vegan YouTube)
Ingrediente pentru hummus: • 200 g năut uscat (hidratat și fiert) • 200 ml aquafaba (apa în care a fiert năutul) • 2 căței de usturoi • 2 linguri de ulei de măsline • zeama …
VIDEO: tofu (aproapeGratis YouTube)
tofu, cum se face tofu, branza din lapte de soia, retete vegetariene, post ortodox, alimentatie sanatoasa, vegan
VIDEO: Retete vegane: Salata de dovlecel aromata si tofu (Mihaela Cărămidariu YouTube)
Ingrediente: -1 dovlecel mic -30 gr tofu -usturoi -marar -patrunjel -rucola -ulei de masline -sare -Extra rosii
VIDEO: Paste Integrale cu Ciuperci si Sos Alb Vegetarian (MissCoquetteRO YouTube)
O reteta perfecta pentru cei ce vor sa stea departe de produsele lactate sau pentru vegetarieni. Fulgii de drojdie inactiva ofera sosului un gust foarte bun, ca de parmezan, iar sosul de soia este foarte …
VIDEO: Salata Vegetariana Quinoa (Alex Basarabă YouTube)
Ingrediente 2 portii: -Quinoa jumatate de pahar -Apa 1 pahar -Tofu 150gr -Soia 1lingurita -Avocado 1buc -Rosii cherry 10-12 buc(2 maini) -Castravete 1-2(in functie de marime) -Ceapa verde 1fir -Zeama lime 1lingura -Ulei de masline …
VIDEO: Reteta cel mai bun burger de năut (Gătește Vegan YouTube)
Ingrediente: • 1 lgț ulei de cocos dezodorizat • o ceapă mică sau medie, tocată • 3 căței de usturoi, tocați • 1 conservă de năut (fără lichid) Pentru amestec: • 3 LG de ulei …
VIDEO: Reteta mâncare de linte roșie (Simply Vegan Delight YouTube)
Ingrediente: 1 kilogram de linte roșie. 1 lintru de apă. 700 grame de roșii tocate, sau cinci-șase roșii. 300 grame de morcovi, adică doi morcovi mari. 700 grame de ceapă, adică patru-cinci cepe. 4 căței …
VIDEO: Spaghete crudivore cu sos de avocado si busuioc (Mihaela Cărămidariu YouTube)
Pentru Spaghete: 1 dovlecel Pentru sos: 1 avocado copt 1 fasie de ceapa sare Condiment final extra: Sare Neagra de Himalaya. Rosii cherry Sunt preferatele mele! Pofta buna!
VIDEO: Smoothie EPIC de Banane, Kiwi și Spanac (Mer Flower)
Acest Smoothie este EPIC pentru ca are gust de înghetata si nu conține zaharuri artificiale.Ingredientele sunt: banane, kiwi, spanac și topping de cocos maruntit si seminte. Foarte sanatos, se poate mînca la micul dejun, sau …