adminAceasta reteta de toast cu retete cu avocado si retete cu ciuperci este simpla si gustoasa, excelenta pentru un mic dejun nutritiv de post. Ingrediente: 250 – 300 g ciuperci 1 catel de usturoi, zdrobit …
Omleta cu spanac
Pentru micul dejun, va propunem o delicioasa omleta cu spanac proaspat. Puteti folosi atat spanac matur (cu frunze mari) cat si baby spanac. Reteta de omleta cu spanac Ingrediente pentru o portie: 2 linguri faina …
Reteta tocana de legume verzi cu oua
Dificultate: redusa Timp de preparare: 10 min. Timp de gatire: 15 min. Mazarea de zapada este o varietate de mazare care nu contine fibre greu de digerat (care fac ca pastaile altor tipuri de mazare …
Fritatta cu ardei si ciuperci (Caietul cu retete)
Fritatta este de origine italiana si este practic un fel de omleta care se prepara la cuptor. Combinatiile pot fi infinite, dupa gustul si imaginatia fiecaruia, iar forma de asemenea. O puteti coace in tava …
Papara cu ardei (Caietul cu retete)
Astazi ave pentru voi o reteta draga, o papara cu ardei, facuta cu ardei capia proaspat culesi si cu oua de tara de la gaini ce alearga fericite prin curte. Le-am asezonat cu chilli si …
Omleta cu rosii (Caietul cu retete)
O omleta care, desi nu e prea aspectuoasa, e atat de gustoasa incat o sa vreti sa o gatiti zilnic. Ingrediente: oua, rosii, sare, piper Pentru reteta completa, vizitati caietulcuretete.com!
VIDEO: #food || Reteta de mic dejun rapid si usor (Laura Musuroaea YouTube)
Am revenit cu un clip in care va arat o varianta de a prepara un mic dejun rapid si care este si super sanatos, va ofera toate ingredientele de care aveti nevoie (proteine, carbohidrati si …
VIDEO: Musaca (Simply Vegan Delight YouTube)
Ingrediente și costuri totale (aproximativ 28 lei, pentru 8 porții): 750 ml de apă 4 cepe, 600 grame – 1 leu 1 păstârnac, 150 grame – 1 leu Ciuperci 700 grame – 6 lei Tofu …
VIDEO: Reteta oua in paine la cuptor si dovlecei la gratar (Idealika Studio YouTube)
Pentru detalii complete reteta, accesati linkul http://idealika.ro/mic-dejun-sanatos-oua-paine-la-cuptor-si-dovlecei-la-gratar/
VIDEO: Pizza vegană (Simply Vegan Delight YouTube)
Ingrediente și costuri totale (aproximativ 25 lei): Blat: 500 ml de apă 350 grame de faină de năut – 6 lei (8 lei 500 grame) Un vârf de linguriță de bicarbonat de sodiu 50 grame …
VIDEO: Reteta ruladă de năut cu ciuperci și tofu (Gătește Vegan YouTube)
Ingrediente pentru 2 rulade: Pentru umplutură: • 100 g ciuperci • 2 căței de usturoi tăiat bucățele • sare și piper după gust • 1 LG pătrunjel • 150 g tofu din saramură tăiat bucățele …
VIDEO: Reteta Hummus (Gătește Vegan YouTube)
Ingrediente pentru hummus: • 200 g năut uscat (hidratat și fiert) • 200 ml aquafaba (apa în care a fiert năutul) • 2 căței de usturoi • 2 linguri de ulei de măsline • zeama …
VIDEO: Reteta cel mai bun burger de năut (Gătește Vegan YouTube)
Ingrediente: • 1 lgț ulei de cocos dezodorizat • o ceapă mică sau medie, tocată • 3 căței de usturoi, tocați • 1 conservă de năut (fără lichid) Pentru amestec: • 3 LG de ulei …