adminRosii, mozzarella, busuioc, otet balsamic si ulei de masline: reteta perfecta de vara! Sursa reteta: @lindseyeats / IG Reteta video: View this post on Instagram A post shared by Retete Vegetariene (@retetevegetariene) //www.instagram.com/embed.js
Salata de rosii si mozzarella
Ingrediente: * 2 roșii mari coapte, tăiate felii * O mână de roșii cherry, tăiate în două * 1 ceapă verde mare, doar partea albă, tăiată în felii * 1 lingură de măsline verzi fără …
Salata de vara cu porumb si dovlecei la gratar
Ingrediente: -1 lingură unt d -2 căni porumb (aproximativ 3-4 știuleți) -1 dovlecel mic, tăiat în patru ~aproximativ 2 căni de rucola (o legătură mare de rucola) -1 ceapă roșie mică, tăiată mărunt -1 cană …
Salata de quinoa cu cirese si fistic
Ingrediente: – 1 cană de quinoa crudă, clătită – 2 căni supă de legume – 2 căni cireșe proaspete fără sâmburi, tăiate în două – 1 cană castraveți tăiați în felii – 1/2 cană ceapă …
Salata de cuscus cu legume si dressing cu lamaie si chimen
Ingrediente: – 1 1/2 cană de cușcuș – 1 pachet de roșii cherry, tăiate în sferturi – 2 castraveți, curățați de semințe și tăiați în cuburi – 1 avocado mare, tăiat în cubulețe – 1 …
Salată de năut gata în două minute
Ingrediente: – un castron de năut fiert – 1 ardei kapia copt – marar – castraveți murați – ceapã verde – 1 ceapă roșie – ulei de măsline pentru sos – zeama de la o …
Salata de castraveti si sfecla
Ingrediente: * 300 g sfeclă roșie fiartă, tăiată felii * 2 castraveți mici, tăiați felii * 1 ceapă roșie, tăiată felii * 1 lingură mărar tocat * 1 lingură pătrunjel tocat * 1 linguriță semințe …
Salata de ciuperci
Ingrediente pentru 2 porții: – 100g de valeriană (sau salata verde) – 250g ciuperci mari – 40g ulei de măsline – 20g oțet balsamic – 1 ceapă roșie (50g) – 1 vârf de cuțit de …
Salata de quinoa si naut cu dressing cremos de hummus (reteta de post / vegana)
Ingrediente pentru 3-4 portii: – ½ cană de quinoa uscată sau 1 ½ căni de quinoa gătită – 425g năut din conservă, scurs și clătit (nu aruncati lichidul!) Opțional pentru prăjirea năutului: – 1 lingură …
Salata curcubeu cu quinoa, naut, cartofi dulci si germeni
Bucurați-vă de o simfonie de arome și texturi cu această salată curcubeu de quinoa cu legume – o capodoperă nutritivă care este la fel de încântătoare pentru ochi ca și pentru gusturi. Această salată contine …
Salata de paste cu naut
Salata de paste cu naut este o delicioasă rețetă vegetarienă, în care pastele fierte se amestecă perfect cu legume proaspete și nautul crocant. Aceasta salata de paste de post este o opțiune delicioasă și sănătoasă …
Salata de sfecla rosie cu quinoa si rodie
Această rețetă este nu doar delicioasă, dar și un aliat puternic pentru sănătatea ta. Această salată combină ingrediente pline de nutrienți și beneficii pentru sănătate. Quinoa este o sursă excelentă de proteine complete și fibre, …