adminReteta salata de ciuperci Ingrediente pentru 4 portii: ½ kg ciuperci 2 linguri untdelemn o lingura otet verdeata sare piper
Salata libaneza de fasole verde
Nu vă speriați de cele 2 ore și 5 minute de gătit, acest fel de mâncare este foarte ușor de făcut. Este nevoie de 5 minute pentru a găti fasolea la aburi și a o …
Varza de Bruxelles la air fryer
Portii: 4 Timp de prepare: 10 minute Timp total: 30 minute Calorii / portie: 101 Ingrediente: 450 g varză de Bruxelles, curățate și tăiate în jumătate 15 ml ulei de măsline extravirgin sare piper negru …
Hummus de casa (reteta libaneza autentica)
Cum să faci humus în mod tradițional. Fără complicații. Fără arome suplimentare adăugate. Doar o rețetă simplă, clasică, de humus de casă. Și câteva trucuri vă vor asigura că veți obține cel mai bun hummus …
Salata Tabbouleh (reteta libaneza)
Tabbouleh este una dintre cele mai proaspete, mai dense și mai gustoase salate pe care le veți mânca vreodată. Plină de ingrediente aromate precum mentă proaspătă, suc de lămâie, ceapă verde și usturoi, are un …
Reteta chiftele de soia (de post)
Aceste chiftelute vegane sunt suculente, fragede si ofera acelasi tip de aroma si textura robusta pe care le-ati astepta de la o chiftea. Chiftelele de soia sunt cel mai bine savurate impreuna cu spaghete, in …
Supa libaneza de linte
Dacă sunteți în căutarea unei supe dense și consistente, care să vă țină burta plină o zi intreagă, încercați supa libaneză de linte. Aceasta combină lintea cu diverse legume (morcovi, țelină, cartofi dulci, usturoi) și …
Reteta orez in stil arabesc (de post)
Orezul arabesc are un gust specific care il diferentiaza de alte retete si il face foarte apreciat. Incercati aceasta reteta usoara. Timp de preparare: 5 minute Timp de gatire: 15 minute Durata totala: 20 minute …
Pizza cu blat de naut
Ingrediente:⠀ – 1 cană făină de năut ⠀ – 1/2 linguriță de sare ⠀ – 1 linguriță depraf de copt ⠀ – 1 cană apă caldă⠀ ⠀ Instrucțiuni⠀de preparare: 1. Preîncălziți cuptorul la 200 grade …
Reteta smoothie cu ceai verde
Nu obisnuiești să bei ceai verde? Poți obține beneficiile pentru sănătate ale acestei băuturi nutritive cu acest smoothie delicios. Ingrediente pentru o portie: 1 pliculeț de ceai verde (sau 1 linguriță de pulbere de ceai …
Salata de ardei copti (de post)
Reteta salata de ardei copti Ingrediente pentru 4 portii: 8 ardei 1-2 linguri untdelemn 1 lingura otet sau zeama de lamaie sare
Salata de cartofi
Reteta salata de cartofi Ingrediente pentru 4 portii: ¾ kg cartofi marar patrunjel tarhon 2 linguri untdelemn 1 lingura mustar 1 ceapa 10 masline sare o salata verde sau 2 rosii
Salata de cartofi cu sfecla
Reteta salata de cartofi cu sfecla Ingrediente pentru 4 portii: ½ kg cartofi ¼ kg sfecla fiarta sau coapta 3 linguri maioneza (vegana daca tii post) patrunjel verde sare castraveciori
Supa de fasole uscata
Reteta de supa de fasole uscata Ingrediente pentru 4 portii: 2 litri de apa 200 g fasole uscata o ceapa un morcov 1/2 telina 2-3 rosii sau o lingurita de bulion 20 g ulei 10 …
Supa de dovleac vegana (de post)
Reteta de supa de dovleac vegana (de post) Ingrediente pentru 4 portii: 400 g dovleac la cuptor sau o conserva de piure de dovleac 700 ml supa de legume (preparata in casa sau din cub) …