adminIngrediente: – un castron de năut fiert – 1 ardei kapia copt – marar – castraveți murați – ceapã verde – 1 ceapă roșie – ulei de măsline pentru sos – zeama de la o …
Salata de quinoa si naut cu dressing cremos de hummus (reteta de post / vegana)
Ingrediente pentru 3-4 portii: – ½ cană de quinoa uscată sau 1 ½ căni de quinoa gătită – 425g năut din conservă, scurs și clătit (nu aruncati lichidul!) Opțional pentru prăjirea năutului: – 1 lingură …
Salata curcubeu cu quinoa, naut, cartofi dulci si germeni
Bucurați-vă de o simfonie de arome și texturi cu această salată curcubeu de quinoa cu legume – o capodoperă nutritivă care este la fel de încântătoare pentru ochi ca și pentru gusturi. Această salată contine …
Salata de paste cu naut
Salata de paste cu naut este o delicioasă rețetă vegetarienă, în care pastele fierte se amestecă perfect cu legume proaspete și nautul crocant. Aceasta salata de paste de post este o opțiune delicioasă și sănătoasă …
Salata de cartofi copti cu naut si quinoa
Ingrediente pentru 4 portii: 2 căni de cartofi mici tăiați în patru 1/2 linguriță de sare și piper pt. cartofi 1-2 linguri ulei de măsline pt. cartofi 1 cană quinoa nefiartă zeama de la 1/2 …
Hummus cu usturoi si rozmarin
Reteta hummus cu usturoi si rozmarin Ingrediente: 3 conserve de 425 g naut, scurs si limpezit 7 catei de usturoi, curatati 1 cana ulei de masline 1/4 cana apa 1/4 cana zeama de lamaie 1 …
Reteta salata rece de naut cu avocado, rosii cherry si castraveti
O salata foarte satioasa, a carei vedeta este nautul, o leguma cu multe proteine.
Tocanita de naut (de post)
Această tocăniță de năut este o rețetă ușoară care se poate prepara intr-o singură oală. Aromele sale delicioase te vor încălzi in aceste zile friguroase și este gata în doar 30 de minute. Este excelentă …
Burger vegetarian cu falafel (chiftelute de naut)
Reteta burger vegetarian cu falafel (chiftelute de naut) Timp de preparare: 30 minute – 1 ora Timp de gatire: 30 minute – 1 ora Portii: 4 Formati amestecul de falafel in chiftele mari pentru a …
Supa libaneza de naut (reteta de post)
Această supă groasă si consistentă este picantă si plină de roșii și ierburi aromatice. Este o mâncare caldă și reconfortantă, perfectă pentru zilele răcoroase de toamnă. Timp de preparare: 10 minute Timp de gatire: 20 …
Hummus de casa (reteta libaneza autentica)
Cum să faci humus în mod tradițional. Fără complicații. Fără arome suplimentare adăugate. Doar o rețetă simplă, clasică, de humus de casă. Și câteva trucuri vă vor asigura că veți obține cel mai bun hummus …
Pizza cu blat de naut
Ingrediente:⠀ – 1 cană făină de năut ⠀ – 1/2 linguriță de sare ⠀ – 1 linguriță depraf de copt ⠀ – 1 cană apă caldă⠀ ⠀ Instrucțiuni⠀de preparare: 1. Preîncălziți cuptorul la 200 grade …
VIDEO: Reteta humus simpla si delicioasa (Jurnal De Slabit YouTube)
Cauti mai multe retete de post cu naut? Arunca o privire peste colectia noastra! Daca ti-a placut aceasta reteta, trimite-o cuiva care crezi ca ar aprecia-o:
VIDEO: Reteta rapida de humus / Reteta de post (Cristine Cuisine YouTube)
http://www.cristinecuisine.com/2017/03/reteta-rapida-de-humusreteta-de-post.html Buna ziua dragilor! Pentru ca este perioada postului am pregatit humus.Seamana cu fasolea batuta chiar daca are un gust putin diferit.Se face din boabe de naut si este foarte sanatos.Năutul este o sursă excelentă …
VIDEO: Reteta maioneza de post din aquafaba (apa din conserva de naut) (Dia Daria YouTube)
Reteta scrisa aici: https://www.retetelemeledragi.com/2017/02/maioneza-de-post-din-aquafaba-apa-din-conserva-de-naut.html/ Cauti mai multe retete de post cu naut? Arunca o privire peste colectia noastra! Daca ti-a placut aceasta reteta, trimite-o cuiva care crezi ca ar aprecia-o: