adminIngrediente: 1 kilogram broccoli, taiat buchețele 2 căpățâni de usturoi 1 linguriță de miso alb (se poate inlocui cu tahini) Ulei de măsline Sare *Pãstrati apa verde în care fierbeți broccoli!!! Instructiuni de preparare: – …
Pilaf de bulgur cu broccoli si ardei (de post)
Bulgurul este un bob de cereale comestibil fabricat din grâu uscat, măcinat – cel mai frecvent grâu dur, dar și alte specii de grâu. Este un ingredient versatil si usor de preparat. Se gătește similar …
Salată de legume de iarnă cu tofu la grătar
Salata de legume de iarnă cu tofu la grătar este un fel principal bogat și complet, potrivit și pentru vegani sau pentru cei care tin post. Toate ingredientele au o valoare nutritională ridicată. Însoțită de …