adminDificultate: usoara Timp de preparare: 30 min Gata in: 1 h 50 min Calorii: 331 kcal Ingrediente pentru 4 portii: 250 g bulgur fin 2 ardei verzi și galbeni 2 roșii 2 cepe verzi 1 …
Pilaf de bulgur cu broccoli si ardei (de post)
Bulgurul este un bob de cereale comestibil fabricat din grâu uscat, măcinat – cel mai frecvent grâu dur, dar și alte specii de grâu. Este un ingredient versatil si usor de preparat. Se gătește similar …
Salata Tabbouleh (reteta libaneza)
Tabbouleh este una dintre cele mai proaspete, mai dense și mai gustoase salate pe care le veți mânca vreodată. Plină de ingrediente aromate precum mentă proaspătă, suc de lămâie, ceapă verde și usturoi, are un …
Salata de bulgur cu gutui si morcov
Un deliciu vegetarian de toamnă, care aduce multă aromă in farfurie. Bulgurul, morcovii și gutuile asigură acestui fel de mâncare multe fibre sățioase. Iaurtul aduce calciu și proteine care întăresc oasele. Resturile acestui fel de …
VIDEO: Reteta pilaf turcesc (din bulgur) (Traieste Gateste cu Dragoste YouTube)
Bulgur cu legume – o reteta de pilaf turcesc ce nu trebuie sa lipseasca din meniul vostru.