Reteta tartar de rosii si pepene galben

Dificultate: redusa
Timp de preparare: 20 minute

Ingrediente pentru 4 portii:

2 pepeni galbeni
8 rosii
1 legatura arpagic
1 lingura ulei din seminte de dovleac
sare
piper


Instructiuni de preparare:

1. Se spala rosiile, se indeparteaza coditele si se scufunda in apa clocotita timp de 1 minut. Se clatesc sub jet de apa rece, se curata, se inlatura semintele si se taie in cubulete mici.

2. Se curata pepenii, se inlatura semintele si se taie pulpa in cubulete mici.

3. Se spala arpagicul si se toaca marunt.

4. Intr-un bol se amesteca cubuletele de rosii si de pepene, arpagicul, uleiul din seminte de dovleac, sare si piper dupa gust.

5. Se imparte preparatul in 4 paharele sau vase de sufleuri ramekin, care se lasa la frigider timp de 1 ora.

6. Se aseaza preparatul pe farfurii si se serveste rece.

admin

Recent Posts

Pastă proteică de năut pentru micul dejun

Cremoasă, aromată și plină de proteine vegetale – perfectă pe pâine prăjită sau ca dip…

3 săptămâni ago

Conopida crocanta in sos barbecue (reteta vegana / de post)

Această rețetă este o alternativă vegetală excelentă la gustările clasice de tip fast-food. Conopida este…

1 an ago

Orzo cu dovlecei si lamaie (reteta vegana / de post)

Această rețetă simplă și rapidă este plină de beneficii pentru sănătate. Dovleceii sunt bogați în…

1 an ago

Paste cremoase cu hummus (reteta vegana / de post)

Această rețetă este dovada perfectă că mâncarea sănătoasă poate fi simplă și gustoasă! Pastele cu…

1 an ago

Quiche vegan cu roșii cherry

Această rețetă de quiche vegan este o alegere excelentă pentru oricine își dorește o masă…

1 an ago

Naut picant cu usturoi

Această rețetă este o alegere excelentă pentru oricine dorește să mănânce ceva rapid, sățios și…

1 an ago