Ingrediente:
150 g soia granule
3 linguri de orez fiert
2 morcovi
frunze de patrunjel si telina
amestec de condimente
sare
piper
Instructiuni de preparare:
1. Lasati soia la inmuiat in apa clocotita (in care ati adaugat sare, piper si alte condimente).
2. Fierbeti soia si lasati-o sa se raceasca.
3. Curatati morcovii si treceti-i prin masina de tocat impreuna cu soia.
4. Amestecati bine compozitia obtinuta impreuna cu orezul fiert si racit, si cu frunzele de patrunjel si de telina tocate.
5. Potriviti de sare. Serviti pe paine, ornate cu felii de rosie.
Cauti mai multe retete de post cu soia? Arunca o privire peste colectia noastra!
Daca ti-a placut aceasta reteta, trimite-o cuiva care crezi ca ar aprecia-o:
Save
Save
Cremoasă, aromată și plină de proteine vegetale – perfectă pe pâine prăjită sau ca dip…
Această rețetă este o alternativă vegetală excelentă la gustările clasice de tip fast-food. Conopida este…
Această rețetă simplă și rapidă este plină de beneficii pentru sănătate. Dovleceii sunt bogați în…
Această rețetă este dovada perfectă că mâncarea sănătoasă poate fi simplă și gustoasă! Pastele cu…
Această rețetă de quiche vegan este o alegere excelentă pentru oricine își dorește o masă…
Această rețetă este o alegere excelentă pentru oricine dorește să mănânce ceva rapid, sățios și…