Aceasta reteta de risotto cu parmesan este usor de preparat, cu boabe cremoase si moi. Secretul consta in a folosi tipul corect de orez (arborio, cannaroli sau vialone nano); apa se adauga treptat – trebuie …
Ultimele rețete
Reteta ketchup de casa
Dificultate: usoara Timp de preparare: 30 min Gata in: 1 h Calorii: 725 kcal Ingrediente: 800 g roșii 1 ceapă 2 căței de usturoi 1 ardei iute 2 linguri ulei de măsline 4 semințe de …
Frittata cu ciuperci si parmezan
Combinatia de albusuri si oua intregi ofera acestei retete vegetariene o cantitate substantiala de 18,2 grame de proteine, in acelasi timp pastrand grasimea saturata la doar 3,8 grame. Ciupercile porcini ofera acestei frittata o textura …
Salata de cartofi copti cu naut si quinoa
Ingrediente pentru 4 portii: 2 căni de cartofi mici tăiați în patru 1/2 linguriță de sare și piper pt. cartofi 1-2 linguri ulei de măsline pt. cartofi 1 cană quinoa nefiartă zeama de la 1/2 …
Supa de legume cu dovlecei si praz
O supa de legume usor de preparat, gata intr-o ora si jumatate. Reteta supa de legume cu dovlecei si praz Ingrediente pentru 4 portii: 250 g fasole verde 1 legatura zarzavat 1 dovlecel 1 praz …
Ciuperci pane in crusta de pesmet (reteta de post)
Trebuie neaparat sa incercati aceasta reteta de ciuperci crocante in crusta de pesmet Panko! 😍💚 RETETA CIUPERCUTE CROCANTE IN CRUSTA DE PANKO Ingrediente: 300 g ciuperci (tăiate în felii) 5 linguri făină 1 cană apă …
Salata greceasca traditionala
O salata mediteraneana usoara si delicioasa, cu numai 210 calorii. Reteta salata greceasca Ingrediente pentru 4 portii: 500 g rosii cherry 1 castravete 2 cepe rosii 70 g branza feta 100 g masline negre fara …
Supa de rosii coapte
Sa profitam de ultimele rosii ale sezonului cu aceasta minunata supa cremoasa de rosii coapte! Să inmoi o felie de pâine prăjită într-un bol de supă fierbinte într-o zi ploioasă este cu siguranță una dintre …
Salata africana cu broccoli si conopida
Oferă-ți o experiență culinară unică cu aceasta salata africana cu broccoli și conopidă. Gust exotic, perfectă pentru vegetarieni și vegani.
Chilli cu dovleac
O tocanita aromata cu miros de toamna, avand ca ingredient de baza dovleacul. Reteta chilli cu dovleac Ingrediente: 1,5 kg dovleac 60 g unt 2 napi 85 g făină porumb 60 ml ulei măsline 2 …
Cele mai bune 20 retete de chiftele vegetariene de pe net (de post)
Chiftelele vegetariene sunt o idee perfecta pentru zilele de post, meniurile vegetariene si zilele de vara atunci cand doriti o masa usoara, fara carne.
Salata de varza rosie cu nuci si branza telemea
Branza, nucile si varza rosie fac din aceasta salata simpla un adevarat rasfat. Pentru a transforma aceasta reteta intr-una vegana (de post), inlocuiti branza telemea cu branza tofu. Reteta salata de varza rosie cu nuci …
Pilaf cu ciuperci (de post)
O reteta simpla si sanatoasa de pilaf de orez cu ciuperci. Reteta de pilaf cu ciuperci Ingrediente: 120 g orez 200 g ciuperci o ceapa un morcov o radacina de patrunjel 50 ml ulei 1 …
Penne cu masline si rosii
O reteta de pranz usoara si rapida, dar si sanatoasa. Reteta penne cu masline si rosii Ingrediente: 1 pachet de paste (penne sau alt tip) 1 caserola masline negre fara samburi, taiate pe jumatate 1 …
Oua in sos de legume
Aceste oua in sos de legume sunt perfecte ca si un mic dejun satios care ofera energie pentru intreaga zi. Reteta oua in sos de legume Ingrediente: 5 oua 1/2 ardei tocat 1/2 ceapa tocata …