Fel principal

Falafel din seminte de pin cu varză roșie murată și sos de brânză feta

Echilibrul dintre falafelul savuros, varza dulce și sosul de feta este superb ???? ????

????????????????????????????????????????e:

Pentru falafel:
O mână de seminte de pin, prăjite
1 conservă de năut
1 lingură de tahini
2 căței de usturoi
1 lingură de ulei de măsline
O mână de coriandru
1 linguriță de chimen
Condimente, dupa gust

Pentru varza roșie:
1/4 varză roșie, tăiată felii subțiri
3 linguri de oțet de vin alb
1 lingură de zahăr
2 lingurițe de sare
1/2 cană de apă caldă

Pentru sosul de branza feta:
1 pachet de brânză feta
1 lingură de maioneză
2 linguri de smântână
1 linguriță de fulgi de ardei iute
1/2 suc de la o lămâie
Condimente, dupa gust

????????????????????a de preparare:

1. Preîncălziți cuptorul la 190 grade C.
2. Într-un robot de bucătărie, adăugați toate ingredientele pentru falafel, amestecați până când se combină.
3. Modelati amestecul în bilute mici și așezati pe o tavă de copt. Se prăjesc în cuptor timp de 12 minute.
4. Între timp, puneți varza roșie într-un bol cu restul ingredientelor și lăsați-o la murat timp de 15 minute.
5. Într-un castron separat, amestecați ingredientele pentru sosul de branza feta până când se omogenizează.
6. Pe o farfurie, se întinde sosul de feta, urmată de varza roșie, apoi de falafelul cu seminte de pin.

Sursa reteta: myriadrecipes / IG

admin

Recent Posts

Conopida crocanta in sos barbecue (reteta vegana / de post)

Această rețetă este o alternativă vegetală excelentă la gustările clasice de tip fast-food. Conopida este…

11 luni ago

Orzo cu dovlecei si lamaie (reteta vegana / de post)

Această rețetă simplă și rapidă este plină de beneficii pentru sănătate. Dovleceii sunt bogați în…

11 luni ago

Paste cremoase cu hummus (reteta vegana / de post)

Această rețetă este dovada perfectă că mâncarea sănătoasă poate fi simplă și gustoasă! Pastele cu…

11 luni ago

Quiche vegan cu roșii cherry

Această rețetă de quiche vegan este o alegere excelentă pentru oricine își dorește o masă…

11 luni ago

Naut picant cu usturoi

Această rețetă este o alegere excelentă pentru oricine dorește să mănânce ceva rapid, sățios și…

11 luni ago

Paste cremoase cu avocado

Această rețetă de paste cu avocado este nu doar gustoasă, ci și plină de beneficii…

11 luni ago